Coraz więcej osób przerzuca się na jedzenie bezglutenowe. Chcą prowadzić zdrowy styl życia, a bez
Czytaj dalej
Owoce są zdrowe, pod warunkiem, że oczywiście umyjemy je przed zjedzeniem. Wiadomo, że lepiej nie
Czytaj dalej
Batony proteinowe powszechnie uważane są za idealne przekąski dla osób aktywnych fizycznie. Czy rzeczywiście tak
Czytaj dalej
Wielu ludzi myśli, że owoce są naprawdę zdrowe. Jednak wielu dietetyków apeluje, że jedząc zbyt
Czytaj dalej
Proces starzenia się organizmu jest nieunikniony i nie możemy go zatrzymać. Lekarze i dietetycy udowadniają
Czytaj dalej
Zbliża się letnia pora. A więc pora wyjazdów nad jezioro i wyskakiwania z ubrań. I
Czytaj dalej
W czasie choroby ważnym jest by sporo pić, ponieważ odwodnienie organizmu może się źle skończyć
Czytaj dalej
O nadczynności tarczycy mówi się wówczas, gdy procesy rozpadu są w organizmie silniejsze niż procesy
Czytaj dalej
Suszone figi (takie najczęściej dostępne są w naszych sklepach) to owoce bogate w składniki odżywcze.
Czytaj dalej
Kolację, czyli ostatni posiłek dnia, powinno się spożywać maksymalnie 3 godziny przed pójściem spać. Jest
Czytaj dalej